CARROTS

Kung kakain ka ng  hilaw na Carrots maiiwasan mo ang dagliang pagkakaroon ng wrinkles. Ang Carrots kasi  ay puno ng beta- carotine kung saan pinalulusog nito ang ating katawan sa pamamagitan ng  dulot nitong bitamina A.  Pinahihinto nito ang balat na maging  tuyo. Ang bitaminang kagaya nito ay makukuha rin sa iba pang prutas at gulay gaya ng papaya, kalabasa, upo, mangga at kamote.